Ayurveda 

Vata-Typen sind sehr aktiv mit einer schnellen Auffassungsgabe und sind sehr entscheidungsfreudig, neigen jedoch auch dazu, sich schnell zu sorgen. Vata-Unausgeglichenheit zeigt sich in körperlicher Überanstrengung, psychischer Belastung und einem Mangel an Entspannung. Vata-Tee sorgt hier für einen unterstützenden Ausgleich. Beste Zeit für Vata-Tee: von 2 bis 6 Uhr und von 14 bis 18 Uhr.

Pitta-Typen tragen sehr viel Energie in sich, sind gute Redner und kritische Denker. Sie brauchen regelmäßige Mahlzeiten und werden schnell erregt und gereizt. Zeichen eines Pitta-Ungleichgewichts sind aggressives Verhalten, Sturheit und Rücksichtslosigkeit. Pitta-Tee fördert den Ausgleich dieses inneren Feuers. Beste Zeit für Pitta-Tee: von 10 bis 14 Uhr und 22 bis 2 Uhr.

Kapha-Typen ruhen sehr in sich und sind mit sich und der Welt im Einklang. Sie sind in der Regel ausgeglichen, bewegen sich eher langsam und lassen sich nicht so leicht aus der Ruhe bringen. Sie haben einen langen, tiefen Schlaf. Kapha-Ungleichgewicht äußert sich in Desinteresse, mangelnder Initiative und körperlicher Trägheit. Kapha-Tee kann hier ausgleichen! Beste Zeit für Kapha-Tee: von 6 bis 10 Uhr und von 18 bis 22 Uhr.

Heutzutage sind wir alle in unseren Alltagsmühlen gefangen. Stress und Hektik sind Worte, die jeder mit Inhalt füllen kann. Ein überhöhtes Kapha oder ein erschöpftes Vata können nach Ayurveda hierfür Ursache sein. Vitalis-Tee kann hier neue Energie und Vitalität schenken. Beste Zeit für Vitalis-Tee: von 2 bis 6 Uhr und von 14 bis 18 Uhr.

Wer mit seinem Körper in Einklang ist, spürt, wann die richtige Zeit fürs ins-Bett-gehen gekommen ist. Der ayurvedische Abend-Tee stimmt den Körper auf einen erholsamen Schlaf ein. Er sollte mit Milch aufgekocht werden und ein wenig mit Honig gesüßt werden. Beste Zeit für Abend-Tee: von 18 bis 22 Uhr - kurz vor dem Schlafengehen.